Vous vous lancez dans une transition naturelle, voir zéro déchet, mais vous ne savez pas quels produits et habitudes adopter? Aujourd’hui, je vous livre les étapes ma routine beauté naturelle pour une peau parfaite, utilisant uniquement des ingrédients naturels.
Pour obtenir une peau « parfaite », il n’y a rien de mieux que d’adopter une routine beauté naturelle. En effet, les sulfates présents dans de nombreux produits conventionnels sont beaucoup trop irritants pour la peau et sont considérés comme des perturbateurs endocriniens. Quant aux silicones, ils bouchent les pores de la peau et l’abîme sur le long terme… Sans parler des conséquences désastreuses de l’industrie pétrochimique sur l’environnement.
Je ne prétend pas avoir une peau parfaite, loin de là! Cependant, depuis que j’ai arrêter les soins pétrochimiques, bourrés de silicones, et le maquillage du teint, j’ai constaté une nette amélioration de mon grain de peau. Suite à l’arrêt de ma pilule, j’ai eu une poussée d’acné hormonale, mais que j’ai néanmoins réussi à maitriser facilement en adoptant les bons gestes beauté.
Ainsi, je vais vous présenter les grandes étapes de ma routine, que vous pourrez bien évidemment personnaliser à votre guise, car nous sommes toutes différentes et chaque peau possède des besoins particuliers!
Tout d’abord, ma routine du soir se fait en 4 étapes.
Le démaquillage
Maquillée ou non, c’est une étape importante à ne surtout pas négliger! En plus d’ôter le maquillage, cette étape permet aussi d’éliminer une bonne partie des impuretés qui se sont accumulées sur la peau tout au long de la journée. Mais exit les eau micellaires pétrochimiques, on laisse place au démaquillage à l’huile! Oui oui, vous avez bien lu, à l’huile!
Le démaquillage à l’huile, par sa texture grasse qui glisse sur la peau permet d’éliminer tout type de maquillage, même waterproof! Et bonus zéro déchet : plus besoin de cotons! Il suffit simplement de masser votre visage délicatement avec vos doigts recouverts d’huile pour vous démaquiller. Veillez à utiliser des huiles végétales vierges, à première pression à froid.
Ma préférée est l’huile de coco vierge, car sa texture est très agréable tout comme son odeur, mais vous pouvez également utiliser de l’huile de jojoba ou de l’huile de noyau d’abricot par exemple.
Le nettoyage
Bien sûr, le démaquillage à l’huile ne suffit pas, et il est important de bien la rincer. Je ne me nettoie le visage uniquement le soir après m’être démaquillée, pour ne pas trop agresser ma peau, mais vous pouvez très bien vous nettoyer la peau matin et soir. L’essentiel est d’utiliser un savon très doux, qui ne contient aucun tensioactifs irritants. (exit le sodium laureth sulfate par exemple!)
Dans une démarche zéro déchet, je privilégie les nettoyants solides, qui durent plus longtemps et qui possède un simple emballage en carton. Mon coup de coeur du moment est le nettoyant solide pour peau normale de la marque Lamazuna (compo super clean, fabriqué en France, labellisé Slow Cosmétique, cruelty free et végan). Sinon, privilégiez un savon surgras saponifié à froid, formulé à partir d’ingrédients d’origine végétale.
Et pour les plus téméraires, vous pouvez également réaliser votre propre gel nettoyant, en suivant la recette de mon blog.
La lotion
Après s’être nettoyer le visage, il est important d’utiliser une lotion afin d’éliminer les résidus de calcaire et de préparer la peau aux soins. Deux choix s’offrent à vous : utiliser un hydrolat (qui est un actif en soi et qui possède déjà de nombreuses propriétés) ou y ajouter des actifs supplémentaires (anti-âge, anti-imperfections, des huiles essentielles…)
Les hydrolats sont à choisir en fonction de votre type de peau. Voici quelques exemples :
Pour une peau grasse : romarin à verbénone, petitgrain clémentinier, pamplemousse, Achille millefeuille, géranium bourbon…
Pour une peau à tendance acnéique: tea tree, sauge officinale, laurier noble…
Pour une peau mixte :fleur d’oranger, hamamélis, bambou, saule blanc, rose de damas…
Pour une peau sèche: fleur d’oranger, tilleul, hélichryse italienne, rose de damas, bleuet, lavande …
Pour une peau sensible : camomille allemande, lavande fine, achillée millefeuille…
Cosm’Éthiques
L’huile végétale ou le sérum
J’utilise une huile de soin en guise de crème hydratante. Loin de laisser ma peau grasse, ses acides gras nourrissent et protège ma peau de la perte en eau et lui permette de rester hydratée et souple tout au long de la journée.
J’ai découvert récemment les huiles de soin de la marque Wake me up Paris. Cette marque propose des produits 100% made in France et éco-conçus du contenant au contenu, sans substances controversées, des formules simples et transparente. Ayant la peau mixte, j’utilise leur huile de noisette, qui est une huile végétale vierge, 100 % brute et naturelle, de première pression à froid.
Vous pouvez appliquer une noisette de gel d’aloe vera, ou d’acide hyaluronique avant de venir appliquer quelques gouttes de votre huile végétale. Ici encore, choisissez là vierge et de première pression à froid, en fonction de votre type de peau.
C’est aussi l’étape où vous pouvez soigner vos petits problèmes de peau, en réalisant des sérums personnalisés. Il suffit de réaliser un sérum composé de votre huile végétale, associée à quelques gouttes d’huile essentielle de votre choix.
Un petit récapitulatif des huiles végétales à privilégier selon votre type de peau :
Pour une peau grasse : jojoba, nigelle, noisette, rose musquée, macadamia, neem…
Pour une peau à tendance acnéique: nivelle, calophylle, noisette, macadamia, sésame….
Pour une peau mixte : noisette, jojoba, chanvre, macadamia, nigelle, pépin de raisin…
Pour une peau sèche: amande douce, argan, jojoba, avocat, rose musquée, macadamia, germe de blé, camélia…
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Huiles essentielles à privilégier selon vos besoins :
Anti-âge, relâchement cutané: rosalina, rose de damas, bois de hô, bois de rose, carotte, christe marine, ciste, ladanifère, romarin à verbénone…
Acné : tea tree, lavande fine, sauge sclarée, romarin à verbénone, géranium rosa…
Cosm’Éthiques
Je vous laisse jeter un coup d’oeil au sérum anti-acné que j’avais réalisé il y a quelques semaines.
Facultatif : la crème hydratante
À utiliser si vous ne souhaitez pas appliquer de sérum ou d’huile végétale en guise de soin de nuit. Choisissez-là sans silicones, parabens et autres substances issues de la pétrochimie. Privilégiez pour cela des labels bio comme Nature & Progrès ou Cosmébio Écocert.
Mes chouchous sont celles de la marque Lavera, ou Esthética Pure Nature.
Vous pouvez également fabriquer votre propre crème hydratante! J’avais réalisé une crème pour peau mature il y a quelques mois sur ce blog.
Et le matin, quelle routine adopter?
Cosm’Éthiques
Si pour vous il est indispensable de vous renettoyer le visage le matin, répéter la routine du soir, peut-être en utilisant une simple crème de jour. Ou tout simplement de vous rafraichir avec un peu d’hydrolat.
Routine spéciale du dimanche soir
Le dimanche soir, c’est le moment où j’apporte à ma peau des soins particuliers.
Le gommage
Une petite recette toute simple :
- Mélangez 1 c.à.c. de poudre de prune (disponible chez Wake me up Paris) avec 3 c.à.c. d’huile de coco.
- Massez votre peau délicatement pendant 1 min, rincez.
Le masque green
Au lieu d’acheter des masques tout prêt bourrés de silicones, je vous recommande de faire vous même des masques « green », constitués uniquement de poudres (argiles, ou poudres ayurvédiques) et d’eau, voir de quelques ajouts si vous le souhaitez.
Les argiles : calmante, déminéralisante et décongestionnante, elles sont surtout assainissantes, par leur très fort pouvoir absorbant qui permet de capter les impuretés et les microbes. On les mélangent avec de l’eau chaude, en évitant d’utiliser des ustensiles en métal, pour former une pâte facile à appliquer.
Ghassoul : adapté à tout type de peau, ayant un pouvoir nettoyant.
Argile blanche: calmante, anti-irritations, déminéralisante. Idéale pour les peaux sèches et sensibles.
Argile rouge: équilibre la peau, améliore la microcirculation, redonne de l’éclat. Pour tout type de peau, même sensible.
Argile rose: adoucissante, redonne de l’éclat aux teints ternes. Idéale pour les teints ternes, fatigués, les peaux sensibles et réactives.
Argile jaune: équilibrante, oxygénante, tonifiante. Pour tout type de peau, même sensible.
Argile verte: ultrapurifiante, déminéralisante, cicatrisante. Idéale pour les peaux normales, mixtes à grasses.
Cosm’Éthiques
Mon masque préféré? Ce masque purifiant anti-points noirs.
Un masque avec uniquement des ingrédients de ta cuisine? C’est possible!
Et vous, quelle est votre routine naturelle pour une peau parfaite?
Cosm’Éthiques
